Respiración

En China la respiración es asociada con la inmortalidad, por lo que se presta gran atención a ella.

Por lo general juega un papel bastante importante en la practicación de los deportes.

La respiración adecuada era conocida por los chinos como Lien-ch’i que significa transmisión del aliento.

La respiración ha dado lugar al taoísmo. Los buenos taoístas no comen alimentos sólidos, ya que creen que eso inhibe la circulación del aire. Limpian sus canales con movimientos de estiramiento como los de un mono, y torciendo el cuello imitando a una lechuza. Después de haber limpiado sus canales, generalmente se retiran a sus dormitorios y se acuestan sobre una cama blanda con los brazos cruzados y los ojos cerrados: entonces empiezan a contener el aliento. Un pequeño viaje, es la retención del aliento por doce palpitaciones; un gran viaje es la retención del aliento por ciento veinte palpitaciones. En caso de que alguno de ellos pueda contener el aliento durante 1000 palpitaciones se considera que se aproxima a la inmortalidad.